在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，导致身心健康受到了不同程度的影响。然而，大自然提供了一种简单而有效的解决方案——森林浴。这是一种通过与树木和森林亲密接触来达到身心放松和恢复的活动。本
在现代快节奏的生活中，人们常常感到压力和焦虑，渴望寻找一种能够放松身心、净化心灵的方式。森林浴（shinrin-yoku）作为一种源自日本的自然疗法，提供了一种与大自然深度连接的机会，通过深呼吸感受绿
