记忆是我们认知能力的核心组成部分，它使我们能够学习新知识、回忆过去经历并在需要时调用这些信息。随着年龄的增长，许多人会注意到记忆力似乎有所下降，这引发了广泛的讨论：通过训练是否真的能提升人的记忆力？首
