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饮食原则

随着年龄的增长，老年人面临着多种健康挑战，包括消化能力下降、代谢减缓、营养需求变化等。因此，科学的饮食对老年人来说尤为重要。合理的膳食不仅能够提供足够的能量和营养素，还有助于预防慢性疾病，如心脏病、糖

食材百科 2024-12-16 0人浏览

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