饮食宜忌

热性体质调养指南:饮食宜忌与生活习惯全攻略

在中医理论中,人的体质可以分为寒性和热性两大类。其中,热性体质的人通常表现为怕热、易出汗、喜冷饮、面色偏红等特点。由于这种体质容易导致体内火气旺盛,因此需要注意饮食和生活的调节,以达到阴阳平衡,维护身