蛋白粉

蛋白粉的营养成分解析 哪些人群更适合食用蛋白粉?

蛋白粉作为一种常见的营养补充品,其主要成分是蛋白质,通常是从大豆或乳清中提取的。蛋白质对人体来说是一种重要的营养素,它是构建和修复身体组织的基本材料,也是维持肌肉质量的关键因素之一。然而,并非所有人都