营养价值解析

《薏仁:形态探秘与营养价值解析》

薏仁,又称薏苡仁或薏米,是一种常见的中药和食材,具有悠久的历史和丰富的文化内涵。其外观呈椭圆形或菱形,大小不一,表面光滑且富有光泽,颜色多为白色或者黄白色,有时也会看到带有红色的品种。薏仁的质地坚硬,