肝脏保养

养肝护体:揭秘肝脏保养的十大秘诀

在中医理论中,肝脏被认为是人体的“将军之官”,负责维持全身气血运行的平衡和代谢过程的顺利进行。因此,养护肝脏的健康对于整个身体的正常运转至关重要。以下是十个关于如何保护肝脏健康的秘诀:合理饮食:避免食