在现代快节奏的生活中，长时间低头使用电子设备以及久坐办公导致了许多人面临颈椎不适的问题。颈椎问题不仅会影响到我们的工作和生活质量，还可能引发一系列的健康问题。因此，关注颈椎保健尤为重要。以下是一份关于
在现代社会中，长时间使用电子设备以及不正确的坐姿和工作习惯导致了许多人患有颈椎问题。长期低头的姿势给颈椎带来了巨大的压力和负担，容易引起颈部疼痛、僵硬以及其他不适症状。因此，了解如何正确地进行颈椎保健
