提升阳气

春季养生:揭秘提升阳气的方法

春天是万物复苏的季节,也是人们调养身体的好时机。在中医理论中,春季与五脏中的肝脏相对应,而肝主生发,因此在春季应顺应自然的规律,注意保养体内的阳气,使之能够正常地升发和疏泄,从而促进身体的代谢和气血的