健康肝脏

秋季养肝秘籍:如何通过饮食和调理养出健康肝脏

随着秋天的到来,气候逐渐转凉干燥,人体的新陈代谢也随之减缓,此时正是调养身体的好时机。在中医理论中,秋季五行属金,对应于人体的肺脏,而肝脏则与春季相应。然而,秋季的燥气容易耗伤津液,导致肝血不足,因此