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在现代社会中,人们面临着巨大的工作压力和生活压力,这些压力常常导致情绪不稳定和心理问题,如焦虑症。焦虑是一种常见的心理健康问题,它不仅会影响个人的身心健康,还会对家庭和社会造成负面影响。然而,传统的中

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