气血调养

调养气血:养生之道中的核心要素

在传统中医理论中,人体内的气和血是维持生命活动的重要物质基础。气为阳,具有推动、温煦等作用;而血为阴,则具有滋润、营养的功能。因此,调养气血是保持身体健康的关键所在,也是养生之道的核心要素之一。本文将