过度养生

警惕:过度养生的潜在风险与平衡之道

在当今社会中,人们越来越注重自己的身体健康和生活质量,追求健康的饮食和规律的运动已经成为了一种普遍的生活态度。然而,随着人们对健康意识的提升,一种名为“过度养生”的现象也逐渐浮出水面。过度养生是指为了