在追求健康饮食的道路上，我们常常被各种食品的健康宣称所包围，其中就包括了被誉为“大海中的蔬菜”的海苔。海苔以其独特的口感和丰富的营养成分而受到人们的喜爱。然而，在这片小小的深绿色薄片中，究竟隐藏着怎样
