在现代社会中,长时间的工作和娱乐导致了许多人长期低头使用电子设备,这给颈椎带来了巨大的压力。随着时间的推移,这种不良姿势可能导致颈椎病、颈部疼痛以及一系列相关问题。因此,培养抬头挺胸的习惯变得尤为重要