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改善经期困扰:天然疗法与健康习惯的双重奏

女性在每个月的周期中都会经历生理期的变化,这是正常且自然的生理现象。然而,许多女性可能因为荷尔蒙波动和身体的变化而感到不适,如腹痛、情绪波动、头痛等。这些症状被称为“经期困扰”或“痛经”,对生活质量产

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