在追求健康饮食的今天，生菜作为一种常见的绿色蔬菜，因其丰富的营养成分和独特的口感而备受青睐。生菜不仅外观清新翠绿，而且含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维，对人体有诸多益处。本文将深入探讨生菜的营养价值
