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五大策略

掌握更年期健康密码：综合调理的五大策略

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在女性生命中的某个特定阶段，她们可能会经历一系列生理和心理上的变化，这个时期被称为更年期。更年期的到来通常伴随着激素水平的变化，尤其是雌激素的下降，这可能导致多种症状，包括热潮红、情绪波动、失眠以及骨

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