在现代社会中，心血管疾病已经成为全球范围内主要的死亡原因之一。其中，血栓形成是导致心脏病发作和中风等严重后果的重要因素。幸运的是，我们可以在日常生活中采取一些简单的措施来降低血栓形成的可能性，而其中一
