人类的大脑是宇宙中最复杂和神秘的器官之一，它控制着我们的思维、情感、行为以及身体的各个部分。神经系统作为人体的指挥中心，由中枢神经系统和周围神经系统两大部分组成。其中，中枢神经系统包括大脑和脊髓，而周围神经系统则包括颅外周神经（如眼神经、耳神经等）和自主神经系统（控制无意识控制的活动，如心跳和消化过程）。

首先，让我们来了解一下大脑的结构。大脑分为左半球和右半球，它们通过胼胝体相连。左半球通常负责逻辑思考、语言能力和分析能力；而右半球则更擅长于空间感知、艺术创造力和直觉。此外，大脑还包含许多不同的区域，每个区域都有特定的功能，例如运动皮层控制身体运动，视觉皮层处理视觉信息，听觉皮层处理声音信号等等。

其次，我们来探讨一下神经元的运作方式。神经元是神经系统的基本单位，它们之间通过突触连接形成复杂的网络。当一个神经元受到刺激时，它会释放化学物质——神经递质，这些物质跨越突触间隙并与另一个神经元的受体结合，从而传递信息。这种信息传递的方式被称为神经冲动或动作电位，它是整个神经系统中所有活动的基础。

除了神经元之外，大脑中还有大量的支持细胞，比如胶质细胞和星形胶质细胞，它们对维持神经元正常功能至关重要。胶质细胞可以提供营养和支持作用，而星形胶质细胞则在调节神经元之间的沟通方面发挥重要作用。

最后，我们来看看神经系统的功能是如何影响健康的。现代科学研究发现，良好的睡眠质量、均衡饮食和适量运动都对保护大脑健康有积极的作用。同时，压力管理也很重要，长期的高压状态可能导致焦虑、抑郁和其他心理健康问题。因此，保持身心健康平衡对于维护大脑的健康至关重要。